Будь-хто, хто змінив постійні окуляри на контактні лінзи, знає відчуття непереможності, коли ти нарешті можеш побачити навколишній світ на власні очі. Ти відчуваєш себе Кларком Кентом, ходячи навколо із зором 20/20, і ніхто не знає твого секрету: ти ти буквально сліпий як кажан.
Хоча контактні лінзи можуть значно полегшити життя – ви можете займатися йогою та чітко бачити тренера, у Downward Dog із дресирувальником Леві ці чудові маленькі прилади для зору створять вам цілу купу проблем. Подбайте про них. Не отримайте я помиляюся, догляд за контактними лінзами не є складним;просто потрібно щодня приділяти трохи часу та зусиль, щоб утримувати їх якомога чистіше.
Контактні лінзи Same Day
Вірте чи ні, але деякі протипоказання до контактних лінз менш очевидні, ніж інші, і деякі ваші щоденні звички можуть піддавати вас ризику очних інфекцій. Ось чого не можна робити під час носіння контактних лінз.
Коли мова заходить про «правила», пов’язані з носінням контактних лінз, більшість тих, хто носить контактні лінзи, схильні до ризикованої поведінки. Поширеною помилкою більшості людей є сон із контактними лінзами. Дослідження, опубліковане в Національній медичній бібліотеці США, показало, що одна третина тих, хто носить контактні лінзи, в якийсь момент заснула, не знімаючи контактних лінз. Враховуючи, що ця звичка підвищує ймовірність інфікування у шість-вісім разів, завдяки Sleep Foundation люди не сприймають це більш серйозно. Навіть Більш страшні захворювання, пов’язані зі сном із контактними лінзами, часто призводять до часткової втрати зору або повної сліпоти. Це особливо стосується інфекцій, викликаних бактеріальним кератитом, який в основному спричинений сном із контактними лінзами, Центри контролю та профілактики захворювань радить.
Ви можете відчути полегшення, оскільки ваші контактні лінзи схвалені FDA для сну. «Як виявилося, ви не повинні використовувати це як виправдання», — каже офтальмолог.Еллісон Бабіуч, доктор медичних наук, сказала клініці Клівленда, що не варто ризикувати, навіть якщо ваші контактні лінзи дозволені для сну.Даніель Річардсон, OD, погоджується.«Носіння контактних лінз У сплячих пацієнтів частіше розвиваються очні інфекції, такі як мікробний кератит і виразки рогівки», — сказала вона Well+Good.При контакті, попереджає Бабіух, коли ви намагаєтесь зняти лінзи, виникла сухість може пошкодити ваші очі, що може пошкодити ваші очі.Підвищений ризик інфікування.
Якщо ваші контактні лінзи незручні, не чекайте;натомість видаліть їх і запишіться на прийом до свого окуліста. Різноманітні фактори можуть спричинити подразнення контактних лінз, тому не слід ігнорувати це. Коли ви вперше відчуваєте цей біль, експерти Feel Good Contacts рекомендують вам видалити певну лінзу, очистіть її та знову поставте в око. Якщо дискомфорт не зникне, вийміть її знову та уважно подивіться. Лінзи можуть порватися, що може бути причиною вашого дискомфорту. Якщо це так, викиньте їх. Якщо ви не Якщо ви не помітили жодних проблем із своїми лінзами, настав час звернутися до свого оптометриста. За даними Optometrists Network, у вас можуть бути сухі очі, алергія або нерівності рогівки, які спричиняють дискомфорт.
Хірург Даніель Річардсон сказала Well+Good, що краще не ігнорувати сигнали свого тіла під час носіння контактних лінз. Навіть якщо ви носите контактні лінзи роками, ви повинні бути пильними. Хоча у вашому рецепті на контактні лінзи не вказано конкретний час коли вам дозволено їх носити, ви не повинні продовжувати їх носити, коли ви постійно трете очі або коли розумієте, що вони починають відчувати себе незручно».Тривалість носіння контактних лінз залежить від комфорту пацієнта, сухості та вимог до зору, тому час носіння кожного пацієнта буде різним», – сказав Річардсон.
Наступне твердження може засмутити багатьох оптометристів, але Аліша Флемінг з OD не була розпливчастою, коли її запитали про САМІ продовження терміну носіння контактних лінз. «Носіння одних і тих самих контактних лінз протягом тривалого періоду часу — це погано», — каже вона. «Ви б не чистили зуби протягом кілька днів або носити ту саму білизну кілька днів?»Ну, звичайно ж, ні! Тож, схоже, тим, хто намагається заощадити гроші, подовживши тривалість щомісячного носіння лінз, варто серйозно поговорити.
Хірург Вівіан Шибаяма також розповіла SELF, що одним із побічних ефектів носіння контактних лінз довше, ніж призначено, є розмитість зору через накопичення білків і мікроорганізмів на лінзах. Ви також можете відчувати сильну сухість очей, оскільки контактні лінзи мають тенденцію втрачати здатність утримувати вологу після тривалого використання. Якщо цього недостатньо, щоб відлякати вас, ризик інфікування також зростає. «Матеріал лінз починає руйнуватися після дозволеного періоду носіння», — розповідає О. Д. Енн Моррісон SELF. Це означає, що бактерії можуть заразитися «Я завжди кажу своїм пацієнтам, що вартість лікування ускладнень, пов’язаних із надмірним носінням контактних лінз, може бути набагато вищою, ніж вартість належної заміни лінз», — сказав Моррісон.
Якщо ви регулярно страждаєте від неприємних очних інфекцій, вам, можливо, доведеться уважно стежити за своєю поведінкою, перш ніж торкатися очей або контактних лінз. Мікроби всюди, і останнє, що ви хочете зробити, це перенести їх в очі. Нехтування миттям Скотт МакРей, доктор медичних наук, професор офтальмології та візуальних наук з Університету Рочестера, сказав Cosmpolitan.
Підтримуючи цю думку, хірург Даніель Річардсон сказала Well+Good, що торкання контактних лінз брудними руками не лише переносить потенційно шкідливі бактерії на лінзу, але, натомість, лінза передає їх безпосередньо вам.на очах. Мікроби дуже розумні і вони пересуваються», – попереджає Макрей.Тому наступного разу, коли вам потрібно буде зняти або вставити лінзи, спочатку вимийте руки!
Підніміть руку, якщо ви винні в цьому: багатьом людям подобається думати, що повторне використання розчину для контактних лінз заощадить гроші, але той факт, що вони будуть платити більше, щоб позбутися очних інфекцій, обов’язково слідуватиме.
Офтальмологи Ребекка Тейлор і Андреа Тау розповіли HuffPost про деякі шкідливі звички користувачів контактних лінз, і, як і очікувалося, повторне використання розчину для контактних лінз є однією з них. Це майже гарантує, що ви заразитеся очною інфекцією. Так само, як і ви не мийте посуд тією самою брудною водою день у день; ні за яких обставин не слід повторно використовувати розчин для контактних лінз. Усі бактерії та частинки, які випадають з лінз наприкінці дня, плавають у розчині .Повторне використання цього розчину означає, що ви просто поміщаєте лінзи назад у бактерії, а не очищаєте їх. Якщо у вас є невеликі розриви на рогівці, ці мікроби із задоволенням інфікують її, і ви пожадаєте, що витратили п’ять секунд, щоб кинути лінзи використаний один геть.
Офтальмолог Джон Бартлетт сказав Healthline, що навіть невелика кількість розчину, що залишився, плюс свіжий розчин для контактних лінз може спричинити проблеми, оскільки він може бути забруднений існуючими бактеріями, що робить його менш ефективним. Його порада полягає в тому, щоб спорожнити футляр для контактних лінз і дати їм повністю висохнути, коли ви ставите свої лінзи.
Чи знаєте ви, що у вас може бути алергія на розчини для контактних лінз або навіть на деякі контактні лінзи? Хоча сезонна алергія, безсумнівно, може негативно вплинути на ваші очі, якщо ви продовжуєте відчувати свербіж і почервоніння, найкраще проконсультуватися зі своїм окулістом, каже Річард Ганс, доктор медичних наук, у стаття, яку він написав для клініки Клівленда, попереджає.
Розчин для контактних лінз, який ви використовуєте, може значно вплинути на здоров’я ваших очей. Дебора С. Джейкобс, доктор медичних наук, повідомила Американській академії офтальмології, що люди, які схильні до алергії або мають інші захворювання, такі як екзема або атопія, частіше реагують на контактні лінзи. розчини, особливо багатоцільові лінзи. Джейкобс пояснив, що чим більше можливостей пропонує розчин для контактних лінз, тим складніший список його інгредієнтів. Ці додаткові інгредієнти, які містяться в універсальних розчинах, як правило, викликають алергічні реакції в деяких людей.
Також існує силікон-гідрогелевий матеріал, який використовується в контактних лінзах, який також може викликати алергічні реакції. Ці лінзи часто призначають, оскільки вони пропускають більше кисню в око. За словами Брюса Х. Коффера, доктора медицини, деякі розчини для контактних лінз не поєднуються з цими лінзами, спричиняючи подразнення. Якщо ви відчуваєте дискомфорт після зміни лінз або розчину, не ігноруйте це. Відвідайте оптометриста, щоб він допоміг знайти причину.
Ви можете заперечити, що плавання та прийняття душу з контактними лінзами є основною причиною їх носіння протягом тривалого періоду часу. Куди б ви не пішли, під час будь-якої діяльності вам потрібен чіткий зір, який не завжди можуть забезпечити окуляри. Виявляється. що якщо ви носите контактні лінзи під час гри в басейні або в душі, ви ризикуєте отримати серйозну інфекцію та навіть втрату зору.
FDA попереджає, що контактні лінзи не слід розміщувати поблизу води, зокрема басейнів і душових кабін, а також природних водойм, таких як океани та озера. Якщо ви залишаєте свої лінзи у воді протягом тривалого періоду часу, наприклад під час купання в у другій половині дня частина води може бути поглинена лінзами, як і бактерії та віруси, що містяться в них. За даними Healthline, природні водойми, такі як океан, піддаються більшому ризику, оскільки їх бактеріальний склад різноманітніший, ніж у плаванні. басейни.
Купання з контактними лінзами пов’язане з тими самими ризиками та робить вас більш схильними до очних інфекцій, сухості очей і навіть запалення. Однак найбільшу небезпеку становить розвиток кератиту Acanthamoeba. Викликається бактерією Acanthamoeba, її можна знайти у всіх типах води , включно з водопровідною водою, її важко лікувати та навіть спричинити втрату зору. Найкраще зняти лінзи, а якщо ви професійний плавець, попросіть свого окуліста про рецептурні окуляри.
Це може здатися дивним, але носити окуляри, коли ви хворі, – це найкраще для ваших очей. Інфекції очей найчастіше виникають, коли ваша імунна система виснажена від грипу чи застуди, хірург Уеслі Хамада сказав Bustle. Це означає, що він не ефективний проти бактерій, які контактні лінзи можуть потрапити в око.
Ліза Парк, офтальмолог з Columbia Doctors, зазначила AccuWeather, що носіння контактних лінз під час хвороби створює ризик очних інфекцій, таких як рожеві очі, які викликаються тим же вірусом, що викликає звичайну застуду. Парк рекомендує поводитися з контактними лінзами як інфекційний об’єкт, коли ви хворі, додавши: «Ми знаємо, що на місці застрягли бактерії;це вважається біоплівкою».«Якщо у вас є якийсь інфекційний процес, не варто наносити його на поверхню ока, тому що ваша природна імунна система та сльози не можуть змити його», — пояснює Парк.
Коли ви носите контактні лінзи, важливо планувати щорічні огляди, щоб ваш оптометрист міг оцінити, чи ваші поточні лінзи все ще відповідають вашим потребам. Хірург Уеслі Хамада сказав Bustle, що щорічні огляди важливі для того, щоб ваші очі були здоровими та добре переносили лінзи. Це тести також можуть служити можливістю повідомити свого оптометриста, якщо ваш спосіб життя змінився настільки, що вам може знадобитися інший рецепт.
Контактні лінзи Same Day
Ерік Донненфілд, FACS та сертифікований офтальмолог, сказав Комітету з рефракційної хірургії, що важливо, щоб пацієнти не пропускали щорічні офтальмологічні огляди через ризики, пов’язані з використанням контактних лінз. Він заохочує пацієнтів обговорювати будь-які подразнення, які вони можуть відчувати, зі своїм лікарем, чи то надмірна сухість, почервоніння чи біль. Це може допомогти вам дати кращий рецепт, забезпечуючи більше комфорту, виключаючи будь-які інші проблеми. Донненфілд також попереджає, що носіння контактних лінз може зменшити надходження кисню до очей, що може негативно вплинути на здоров’я очей і завдають незворотної шкоди. Тому найкраще перевіряти очі раз на рік.
Ви вже знаєте, що не слід повторно використовувати розчини для контактних лінз, але як щодо футлярів для контактних лінз? Згідно з даними Американської оптометричної асоціації (AOA), три місяці — це максимальний термін використання футляра для контактних лінз. Це тому, що бактерії все ще можуть розмножуватися у коробці, навіть якщо ви щодня наповнюєте її свіжим розчином для контактних лінз.
Президент і хірург AOA Роберт С. Лейман сказав Livestrong, що тривале використання футлярів для контактних лінз може призвести до розмноження біоплівок і бактерій. В інтерв’ю The Healthy колишній президент AOA Крістофер Дж. Квін сказав, що біоплівка, яка утворюється в футлярах для контактних лінз, допомагає захистити бактерії з дезінфікуючих розчинів. Отже, навіть якщо коробка виглядає чистою, насправді вона є живильним середовищем для бактерій. Неспеціаліст попереджає, що ці бактерії підвищують ризик розвитку злоякісних інфекцій, які атакують і запалюють вашу рогівку, таких як мікробний кератит та інвазивний кератит. У деяких У деяких випадках ці інфекції можуть призвести до сліпоти, тому наступного разу, коли ви не зможете згадати, коли востаннє міняли футляр для контактних лінз, точно пора його викинути.
Виявляється, вам насправді потрібно дотримуватися режиму очищення кожного разу, коли ви знімаєте контактні лінзи. Американська оптометрична асоціація (AOA) рекомендує нанести невелику кількість розчину для контактних лінз на долоню та обережно потерти лінзи протягом 2 до 20 секунд, залежно від типу розчину для контактних лінз, який ви використовуєте. Хоча це може здатися смішним, особливо коли бренди розчинів для контактних лінз прямо вказують, що це розчин «без тертя», ви все одно повинні витратити час на це.
Дослідження, опубліковане в Національній медичній бібліотеці США, показало, що носіння контактних лінз без тертя залишає багато відкладень на лінзах — коротше кажучи, це нечисто. Навіть якщо виробник рекламує розчин як такий, що вирішить вашу проблему, кажучи, це не настільки ефективно. Тож приготуйтеся втирати;від цього залежить здоров'я ваших очей.
Однією з переваг носіння контактних лінз є те, що ви нарешті можете продемонструвати макіяж очей, не закриваючи окулярів. Однак наносити макіяж слід лише після вставлення контактних лінз. Едді Айзенберг, старший оптометрист EZ Contacts, розповідає The Healthy, що Ви не тільки краще бачите під час макіяжу, але й можете уникнути попадання дрібних частинок тіней і туші на лінзи, коли вони вставлені. Це також запобігає подразненню та є чудовим способом запобігти інфекції. Загалом, протирайте очі день і наявність сміття на ваших лінзах може призвести до таких проблем, як виразка рогівки.
Коли прийшов час зняти макіяж, Айзенберг рекомендує спочатку зняти контактні лінзи з тієї самої причини, що й вище: ви можете легко нанести туш на лінзи, намагаючись видалити її з вій. Якщо ви випадково нанесли туш, просто дотримуйтеся звичайного способу. режим очищення, включаючи втирання, і сліди від туші повинні зникнути протягом ночі.
Не всі макіяжі однакові, особливо для тих, хто носить контактні лінзи. Щоб підтримувати лінзи та очі в гарній формі, ви повинні бути вибагливими до макіяжу. Загалом, макіяж очей несе певний ризик, навіть якщо ви не є контактним користуються лінзами, але під час занять спортом ви піддаєтеся більшому ризику подразнення та навіть інфекції.
Дослідження, опубліковане в Eyes and Contact Lenses: Science and Clinical Practice, показало, що косметичні засоби для очей, такі як олівці для очей, були серед винуватців. Маленькі частинки цього продукту легко потрапляють в очі та змішуються зі слізною плівкою, що означає, що ваш очі змішують макіяж цілий день. Це рецепт проблем. Те саме стосується туші, яка містить волокна. Окуліст Сьюзан Резнік сказала Берді, що ці волокна можуть швидко осідати на ваших лінзах — або, що ще гірше, — під ними, викликаючи дискомфорт.
Що стосується тіней для повік, використовуйте праймер, щоб зменшити ймовірність того, що частинки відпадуть і потрапять у ваші очі. Ви також можете вибрати кремовий відтінок. Продукти, які містять олію, також є великим ні-ні, каже Резнік Allure , тому що олія може потрапити в очі та спричинити помутніння лінз. І останнє, але не менш важливе, переконайтеся, що макіяж для очей, який ви купуєте, перевірений офтальмологом і є гіпоалергенним.
Це, звичайно, зрозуміло, якщо ви вважаєте, що всі очні краплі однакові. Виявляється, носіння контактних лінз означає, що вам потрібно почати читати етикетки. Американська оптометрична асоціація (AOA) попереджає, що не всі очні краплі сумісні з контактними лінзами та можуть навіть викликати пошкодження очей і лінз. Якщо ви не впевнені, чи безпечні очні краплі для контактних лінз, перевірте список інгредієнтів. Якщо краплі не містять консервантів, вони загалом безпечні для контакту, якщо ні, не варто ризикуйте. Деякі консерванти можуть серйозно пошкодити очі, якщо ви носите контактні лінзи.
Оптометрист Едді Айзенберг розповів The Healthy, що деякі хімічні речовини в звичайних очних краплях можуть поглинатися під час контакту, спричиняючи печіння в очах годинами. У більшості випадків безпечно обирати очні краплі, у яких чітко зазначено, що вони безпечні для використання з контактними лінзами. Відповідно до Verywell Health, найкращі очні краплі для тих, хто носить контактні лінзи, — це зволожуючі очні краплі. Якщо ви схильні до сухості, краплі для сухих очей можуть здатися спокусливими, але вам слід уникати їх використання з контактними лінзами, оскільки вони часто спричиняють розпливчастість.
Час публікації: 26 червня 2022 р
